02/19のツイートまとめ

aodevi

ダイエット中の皆様に朗報?です。体内時間を使うと朝起床したから1時間以内に朝ご飯、午後2時にがっつり昼ご飯、夜ご飯は遅くても8時までに。遅くなってしまう場合は2度に分けて、夕方と夜で半分食べるとよいそうです。これで、夏にはガリガリよ。
02-19 16:20

ほんとだ。雪が降ってきたよ(^_^;)
02-19 09:35

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